Author: abdullah

চুল লম্বা করার উপায় সমূহ কি কি? চুল লম্বা আর কালো ঘন চুল ছোট বড় সব নারীদেরই স্বপ্ন থাকে। কিন্তু সঠিক যত্ন আর পরিচর্যার অভাবে ঘন কাল লম্বা চুলের স্বপ্ন তাই স্বপ্নই থেকে যায়। চুল লম্বা করতে চাইলে চুলের অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়। যা আপনার নিয়মিত দৈনন্দিন জীবনযাপনের ফাঁকে সাধারণ কিছু উপায়ে আপনি চুল দ্রুত লম্বা করতে পারেন। আপনি চুলগুলো কতখানি বড় বা লম্বা রাখবেন সেটি একান্তই আপনার বিষয়। কিন্তু চুলের বৃদ্ধি যদি স্বাভাবিক না থাকে তাহলে চুল সুস্থ আছে বলা যাবে না। মাথার চুল সঠিকভাবে পুষ্টি না পেলে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যহত হয়। তাই ঘরোয়া ভাবে কিছু টিপস ফলো…

Read More

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় কি? বর্তমানে নারী পুরুষ উভয়ের জন্যই খুব কমন একটি সমস্যা হচ্ছে মাথার চুল পড়ে যাওয়া। আর এই চুল যদি খুব অল্প বয়স থেকেই পড়া শুরু হয় তাহলেত টেনশনের শেষ নেই। একজন বেক্তির প্রকৃত সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে হল তার চুল। এই চুল যদি মাথায় কম থাকে বা পড়ে যায় তাহলে তাকে কখনোই সুন্দর লাগবে না। আমরা আমদের মাথার চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে অনেক কিছুই ট্রাই করে থাকি। চেষ্টা করি মাথার চুলগুলো যেন কখনোই অকালে ঝড়ে না পড়ে যায় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। কিন্তু আমরা অনেক চেষ্টা করেও যখন আমাদের এই সুন্দর চুলগুলোকে মাথায় ধরে রাখতে…

Read More

আপনি যদি কাতার ভিসা পেয়ে থাকেন তাহলে আগে qatar visa check online এ যাচাইয়ের মাধ্যমে জানতে পারেন যে আপনার কাতারে যাওয়ার ভিসাটি সঠিক আছে কিনা। তাই আপনার জন্য পরামর্শ হল যে, আপনি অবশ্যই কাতারে যাওয়ার আগে qatar visa check online এ যাচাই করে নিন। আমরা অনেকেই আছি যারা কাতার যাবার জন্য আগ্রহী। তাই কাতারে যাওয়ার জন্য অনেকে দালাল ও বিভিন্ন এজেন্সির মাধ্যমে টাকা ও পাসপোর্ট জমা দিয়ে থাকেন। কিন্তু অনেককে আবার এই কাতার ভিসা পাওয়ার পরে প্রতারিতও হতে শুনা যায়। তাই আপনি কাতারের ভিসা হাতে পাওয়ার পর qatar visa check online এ একবার দেখে নিন। আরও জানতে পড়ুনঃ ১।…

Read More

মালয়েশিয়া ভিসা চেক অনলাইনে কিভাবে করতে হয় শুধুমাত্র নাম অথবা পাসপোর্ট নাম্বার দিয়ে তার দুটি পদ্ধতিই এখানে চিত্র সহকারে দেখানো হয়েছে। আপনি যদি মালয়েশিয়াতে যাবার জন্য ভিসা পেয়ে থাকেন তাহলে আপনি খুব সহজেই আপনার মালয়েশিয়া ভিসা চেক করে দেখে নিতে পারেন। জেনে নিতে পারেন আপনার মালয়েশিয়ার ভিসাটি সঠিক আছে কিনা। অনলাইনে মালয়েশিয়া ভিসা চেক করে দেখার জন্য প্রথমেই আমাদেরকে চলে যেতে হবে যে কোন একটি ইন্টারনেট ব্রাউজারে। তারপর ব্রাউজারের সার্চ বারে গিয়ে টাইপ করুন https://eservices.imi.gov.my/myimms/FomemaStatus অথবা আপনি টাইপ করতে না চাইলে এখানে ক্লিক করুন। আরও পড়ুনঃ ১। দুবাই ভিসা চেক করার নিয়ম। ২। কিভাবে ঘরে বসেই পাসপোর্টের জন্য আবেদন করবেন। …

Read More

Online train ticket খুব সহজে কিভাবে ঘরে বসে আপনি ক্রয় করবেন তার সমস্ত নিয়ম কানুন একদম পেমেন্ট করা সহ চিত্র আকারে এখানে দেখানো হয়েছে। আশা করি এখানে দেখানো নিয়মগুলো ফলো করে আপনি যে কোন ট্রেনের online train ticket ক্রয় করে রেল ভ্রমন করতে পারবেন। এখন থেকে আপনাকে ষ্টেশনে গিয়ে ভীর ঠেলে দীর্ঘক্ষণ লাইনে দাঁড়িয়ে সময় নষ্ট করে টিকেট কাটতে হবে না। খুব সহজেই আপনি ঘরে বসে আপনি আপনার হাতে থাকা স্মার্ট ফোনটির মাধ্যমে ঘরে বসেই online train ticket কিনতে পারবেন এবং টিকেট কাটার পরে আপনাকে আর কোন ঝামেলায় পড়তে হবে না। এই টিকেট টি দিয়ে আপনি আপনার পছন্দ মত স্টেশন…

Read More

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ বলতে গেলে আমরা সবাই জানি ডেঙ্গু একটি ভাইরাস জনিত ও মশক বাহিত রোগ। এডিস নামক এক ধরনের মশার কামড়ে যে ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করে এবং সেই ভাইরাসের কারনে এই ডেঙ্গু রোগ হয়ে থাকে। সাধারনত সকাল বেলায় এই এডিস মশাগুলো বেশী কামড়ায়। অন্যান্য ভাইরাসের মত প্রায় কাছাকাছি সব ধরনের লক্ষনই কিন্তু ডেঙ্গুতে বিরাজমান রয়েছে। এই রোগটি বাচ্চা থেকে শুরু করে এডালটরাও এখন প্রচুর আক্রান্ত হচ্ছেন। আর ডেঙ্গু হয়েছে ভেবে জ্বর আসলেই কি হাসপাতালে ছুটতে হবে ? নাকি বাড়িতে বসেই চিকিৎসা নেয়া যায়? ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও ডেঙ্গু রোগের কতগুলো স্টেজ রয়েছে। তাই গেলেও কোন স্টেজে গিয়ে হসপিটালে যাবেন?…

Read More

ব্লাড ক্যান্সার কত প্রকার ও কি কি। ব্লাড ক্যান্সারের চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো কি কি। কীভাবে ব্লাড ক্যানসার নির্ণয় ও প্রতিরোধ করা যায়। ব্লাড ক্যান্সারের সঠিক প্রকারভেদগুলো আমরা অনেকেই জানিনা। আসলে এই ব্লাড ক্যান্সারের বিষয়ে আমাদের প্রত্যেকেরই জানা এবং সচেতন থাকা দরকার। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রতি বছর এক মিলিয়নের উপরে মানুষ এই ব্লাড কেন্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ব্লাড ক্যান্সার আসলে অনেক রকমের হয়। ব্লাড ক্যান্সার নির্দিষ্ট করে কোন একটি মাত্র রোগ নয়। ব্লাড ক্যান্সার এর তিনটি প্রধান ধরন রয়েছে। যেমন- লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা এবং মাইলোমা। রোগটির নামই হয়েছে এর থেকে। লিউক অর্থাৎ সাদা, আর হিমো অর্থাৎ রক্ত। এছাড়া ব্লাড ক্যান্সার কত প্রকার…

Read More

সহজ ভাষায় Bone marrow transplantation process বা (BMT) in Bengali. ব্লাড ক্যান্সারের একটি মডার্ন কনসেপ্ট বা আধুনিক ট্রিটমেন্ট হলো এই bone marrow transplantation (BMT) বা অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন। অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপনের জন্য ভাই বোনের অথবা ম্যাচ রিলেটেড ডোনার নিয়ে ব্লাড ক্যান্সার নিরাময়ে এই bone marrow transplantation করা হয় এবং এই চিকিৎসায় রুগী সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়। বোন ম্যারো (অস্থি মজ্জা) বলতে কি বুঝায়ঃ Bone marrow বা অস্থি মজ্জা হল এমন এক ধরনের একটি বিশেষ নরম বা স্পঞ্জের মতো দেখতে এক প্রকার ফ্যাটি টিস্যু। যেখানে রক্ত তৈরির মূল উপাদান Stem cell গুলো থাকে। এই স্টেম সেলগুলো হাড়ের মজ্জার মধ্যে থাকে এবং নিজেদের শ্বেত…

Read More

Blood cancer symptoms গুলো দেখলে আপনি কীভাবে খুব সহজে বুঝতে পারবেন। Blood Cancer বা Leukemia এই নামটি শুনেই আমরা সবাই এক ধরনের আতঙ্কিত হয়ে যাই যে Blood Cancer নিশ্চয়ই অনেক ভয়ের ব্যাপার। একবার যদি কারও Blood Cancer হয়ে যায় তাহলে আমরা হয়তো আর বাঁচবো না। কিন্তু আপনি জানলে অবাক হবেন যে, বর্তমান সময়ে চিকিৎসা শাস্ত্র এতটাই উন্নত হয়েছে যে Blood Cancer এ আক্রান্ত রুগীকে সম্পূর্ণরূপে সুস্থ করে তুলা সম্ভব। বর্তমান সময়ে এখন ব্লাড ক্যান্সার (Blood Cancer) একটি নিরাময়যোগ্য রোগ। blood cancer symptoms গুলো ধরা পড়া মাত্র অর্থাৎ সঠিক সময়ে ও সঠিক নিয়মে চিকিৎসা নিলে ব্লাড ক্যান্সারের পেশেন্ট সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে…

Read More

blood pressure low অথবা নিম্ন রক্তচাপ বা Hypotension অথবা লো প্রেসার কী। আসলে নরমাল blood pressure বলতে সাধারনত বুঝায় যে যদি কারও প্রেসার পরিমাপের পরে 120/80 মিলিমিটার মার্কারি থাকে তখন সেটা নরমাল blood pressure হিসাবে ধরা হয়। তবে ব্লাড প্রেসার মাপার পরে কারও প্রেসার যদি 130/80 এর বেশি হয়ে যায় তখন আমরা তার হাই ব্লাড প্রেসার আছে বলি এবং 140/90 এর উপরে ব্লাড প্রেশার চলে গেলে তখন হাই ব্লাড প্রেসার এর জন্য উন্নত চিকিৎসা নেয়ার প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু blood pressure low থাকা নিয়েও অনেককেই বেশ চিন্তিত থাকতে ও চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে দেখা যায়। আসলে এই Hypotension বা blood pressure low…

Read More

উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় ঘরোয়া ভাবে। অন্যান্য সাধারণ ঘরোয়া রোগ যেমন- জর, ঠাণ্ডা, সর্দি, ডায়াবেটিস ইত্যাদি অসুখের মত এখন উচ্চ রক্তচাপও ঘরোয়া একটি রোগ হিসাবে দেখা দিয়েছে। রক্তচাপ কমাতে যাওয়ার আগে প্রথমেই আমাদের জানা দরকার কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি হয়। কারণ এই উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে আপনি যত ভাল করে জানবেন ও বুঝবেন তাহলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা ততটাই আপনার জন্য সহজ হবে। তেমনি ঘরে বসে কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে এই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় খুব সহজে। আমরা সবাই জানি যে, আমাদের দেহের অভ্যন্তরে রয়েছে অসংখ্য ছোট বড় রক্তনালী, শিরা ও উপশিরা। এই নালীগুলো দিয়ে নিয়মিত সারা শরীরে অনবরত…

Read More

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও কারণ। উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে জানার আগে আমাদেরকে জানতে হবে রক্তচাপ কি। আমাদের শরীরে হৃদপিণ্ড পাম্প করে সারা শরীর রক্ত সঞ্চালন করে আবার পুনরায় ফিরিয়ে নিয়ে আসে। এভাবে পাম্প করে প্রতি মিনিটে হার্ট ৬০ থেকে ৭০ বার রক্ত Contraction করে অর্থাৎ সঙ্কোচন ও প্রসারনের মাধ্যমে রক্তকে ধমনীর মাধ্যমে সারা শরীরে ছড়িয়ে দেয়। রক্ত যখন ধমনীর মধ্য দিয়ে এভাবে প্রবাহিত হতে থাকে তখন ধমনীর গায়ে একটা পার্শ্ব চাপ তৈরি হয়। এটাই হল Blood Pressure বা রক্তচাপ। এই রক্তচাপ আবার দুই ধরনের। যেমন- উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ। হার্ট রক্ত পাম্প করার ফলে রক্তনালীতে স্বাভাবিক যে চাপ থাকে সেটাকে…

Read More