Author: abdullah

থাইরয়েড কমানোর উপায় সমূহ কি কি? তার আগে আমাদেরকে জানতে হবে থাইরয়েড কি? সে প্রসঙ্গে এর আগের আর্টিকেলে থাইরয়েড নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। চাইলে সেখান থেকে দেখে আসতে পারেন। অথবা এই লিংকে ক্লিক করে দেখে নিন। এখনকার আলচনায় থাকছে থাইরয়েড কমানোর উপায়। আসলে প্রকৃত অর্থে থাইরয়েড গ্রন্থির উপরে মানব দেহের বিভিন্ন ধরনের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রিত হয়। আজকাল অনেকের মধ্যেই এই থাইরয়েডের নানা রকমের সমস্যা সৃষ্টি হয়ে থাকে। তবে থাইরয়েড কমানোর উপায় সমূহ ভাল করে জানা থাকলে থাইরয়েডের সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভন। চলুন তাহলে জেনে নেই থাইরয়েড কমানোর কয়েকটি ঘরোয়া উপায়। থাকছে কিছু পরামর্শ।  পূর্বের আলচনা থেকে আমরা…

Read More

থাইরয়েড কি ? এটা কি কোন রোগ ? এরকম অনেক প্রশ্ন প্রতিনিয়ত আমাদের মাথায় ঘুরপাক খায়। অথচ জানার আগ্রহ এবং সচেতনতার অভাবে থাইরয়েড সম্পর্কে আমাদের মধ্যে পরিস্কার কোন ধারনা নেই। তাদের কথা ভেবে ও সবাইকে সচেতন করতে এখনকার আলচনায় থাকছে থাইরয়েড কি সেটা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা। আমাদের গলার সামনের দিকে অবস্থিত দেখতে কিছুটা প্রজাপতির ন্যায় গ্রন্থিটিকে বলে থাইরয়েড। থাইরয়েড গ্রন্থি থাইরয়েড হরমোন (Thyroid Hormone) এর প্রধান উৎস। এই থাইরয়েড হরমোন শরীরের প্রতিটি কোষ, টিস্যু ও অঙ্গের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ও প্রভাব ফেলে থাকে। তাই কারো থাইরয়েডের সমস্যা হলে তার শরীরে নানা ধরনের উপসর্গ ও সমস্যা সৃষ্টি হতে…

Read More

সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি কি সে সম্পর্কে বলতে গেলে এর উপকারিতা এতটাই বেশী যে বলে শেষ করা যাবে না। অনেক গবেষণায় রসুনকে কিন্তু সুপারফুড হিসাবে গননা করা হয়। এই রসুন আমাদের শরীরের অনেক ধরনের উপকার করে থাকে। সেই প্রাচীনকাল হতেই রসুন খাবার মসলা হিসাবে ও সেক্স সহ বিভিন্ন গোপন রোগের উপশম হিসাবে ব্যাবহার হয়ে আসছে। আবার রসুন কে গরীবের পেনিসিলিনও বলা হয়। কারণ, এটা দেহের অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে। অপরদিকে রসুন একটি সহজলভ্য উপাদান। আমাদের মানবদেহের অনেক ধরনের গোপন রোগ হয়ে থাকে। বিশেষ করে সেক্সের জন্য এই রসুনের ভেতরে রয়েছে অসংখ্য কার্যকরী ও উপকারী ক্ষমতা। যেমন- নিয়মিত রসুন…

Read More

বাংলাদেশের বিভাগ কয়টি ও কি কি, কবে কোন বিভাগ প্রতিষ্ঠা হয়েছে তার সঠিক হিসাব ও ইতিহাস হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। বিভিন্ন চাকুরীর পরীক্ষায় ও ভাইবা বোর্ডে এই সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন আসে। তাই এই তথ্যগুলো আশাকরি প্রত্যেকের কাজে আসবে। চলুন তাহলে বাংলাদেশের বিভাগ কয়টি ও কি কি জেনে নেয়া যাক। সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী বর্তমানে গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশের বিভাগ রয়েছে সর্বমোট ৮ টি। এই ৮ টি বিভাগের অধীনে আবার রয়েছে সর্বমোট ৬৪টি জেলা। ব্রিটিশ শাসন আমলের সময়ে তৎকালীন বাংলায় সর্বপ্রথম বিভাগ গঠন করা হয়। তখন রাজশাহী, ঢাকা ও চট্টগ্রাম নিয়ে এই তিনটি বিভাগ গঠন করা হয়। পরবর্তী সময়ে রাজশাহী এবং…

Read More

metro rail schedule এবং মেট্রোরেল চলাচলের সময়সূচী। মেট্রোরেল হলো রাজধানী ঢাকার অভ্যন্তরে সবচাইতে দ্রুতগামী একটি গণপরিবহন। বাঁচবে সময় বাঁচবে পরিবেশ। যানজট কমাবে মেট্রোরেল। এই স্লোগানকে সামনে রেখে বাংলাদেশ পা রাখল অত্যাধুনিক মেট্রোরেলের যুগে। উন্নয়নের অগ্রযাত্রায় আরও এক ধাপ এগিয়ে গেল স্মার্ট বাংলাদেশ। বাস্তবায়ন হল আরেকটি স্বপ্ন। তিব্র যানজটে নাকাল ঢাকা নগরবাসীকে সেবা দিতে এবং দ্রুত তাদের গন্তব্যে পৌঁছে দিতে বাংলাদেশ সরকার সম্প্রতি চালু করেছে মেট্রোরেল সার্ভিস। দ্রুত গতির এই মেট্রোরেল চলবে ঢাকার উত্তরা দিয়াবাড়ি ষ্টেশন হতে মতিঝিল ষ্টেশন পর্যন্ত। আরও পড়ুনঃ কীভাবে  মোবাইলের মাধ্যমে বাংলাদেশ রেলওয়ের অনলাইন টিকেট কাটবেন। নিয়মিত যাত্রীগণ প্রত্যেকদিন টিকেট কাটার ঝামেলা এড়াতে চাইলে…

Read More

শীতের সকাল নিয়ে অনুচ্ছেদ লিখার বিষয়ে প্রশ্ন সবসময় থাকে। তাই শীতের সকাল অনুচ্ছেদ টি একদম শিশু শ্রেণী থেকে দ্বাদশ শ্রেণি পর্যন্ত এমনকি চাকরীর পরিক্ষায় যাতে লিখতে পারেন সেভাবে সাজিয়ে ও গুছিয়ে লিখা হয়েছে। যা আপনাকে অন্যদের থেকে সবচাইতে বেশী নম্বর পেতে সাহায্য করবে। শীতের সকাল অনুচ্ছেদঃ অসাধারণ বৈচিত্রময় ষড় ঋতু আর সবুজ প্রকৃতির সুন্দর দেশ হল আমাদের এই বাংলাদেশ। পর্যায়ক্রমে একের পর এক এই সমস্ত ঋতুগুলোর পরিবর্তনের ফলে বাংলাদেশের প্রকৃতিও সাজে অপরুপ রূপে, নানান রঙে আর নানান ঢঙে। প্রক্রতি একেক ঋতুতে একেক বৈশিষ্ট্য নিয়ে হাজির হয় আমাদের সামনে। তেমনি এক রুপের রানি হল শীত ঋতু। এই ঋতুকে সকলেই ভালবাসে আর তাই…

Read More

taka income korar sohoj upay. তাও আবার নিজের বাসায় বসে। ঘরে বসে taka income করা এখন আর কল্পনা নয়। এটা এখন দিনের আলোর মত সম্পূর্ণ বাস্তব একটি বিষয়। আপনাকে কেউ যদি বলে অনলাইনে ঘরে বসে taka income করা যায় না অথবা taka income kora এত সহজ না। তাহলে বুঝতে হবে তিনি ঘুমিয়ে আছেন বা বর্তমান ইন্টারনেট দুনিয়া সম্পর্কে তিনি সম্পূর্ণরূপে অজ্ঞ। আজকের পৃথিবী হল সম্পূর্ণরূপে ইন্টারনেট নির্ভর। বেবসা বাণিজ্য, লেনদেন, পড়াশুনা, অফিসিয়াল কাজ কিংবা কেনাকাটা হতে শুরু করে সবকিছুই এখন অনলাইনে হচ্ছে এক জায়গায় বসে থেকে। ফলে বর্তমান সময়ে এই ইন্টারনেট হচ্ছে ঘরে বসে taka income korar sohoj upay।…

Read More

মোটা হওয়ার উপায়। মোটা হওয়ার ১১টি উপায়। আপনি কি মোটা হওয়ার উপায় খুঁজছেন? কিন্তু জানেন কি, বেশী মোটা হয়ে গেলে কিন্তু অন্যদের কাছে হাসির পাত্র হতে হয়। আবার মোটা হলে নিজের কাছেও একপ্রকার অস্বস্তি লাগে। বন্ধু বান্ধব অফিসের কলিগদের কাছে হাসির পাত্র হতে হয়। আবার বাড়তি ওজন হলে যেমন শরীরে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস সহ নানা রোগের কারন হতে পারে। অপরদিকে, স্বাভাবিকের তুলনায় যদি ওজন কম হয় তাহলে সেটিও আবার ভয়ের কারণ হতে পারে। একেবারে শুকনা চিকন বা ওজন কম হলে নিজেকে দেখতেও বিশ্রী লাগে। দেখতে অনেকটা রোগা রোগা মনে হয়। আবার আপনার বয়স এবং…

Read More

দাঁত ব্যথা হলে করণীয় কি? দাঁত ব্যথা কমানোর ১২ টি প্রাকৃতিক উপায়। দাঁতের ব্যথার যে কি যন্ত্রণা সেটা যার দাঁত ব্যথা করে সেই বলতে পারে। এটা একটা অসহ্য যন্ত্রণা দায়ক বিষয়। একেবারে বাচ্চা থেকে শুরু করে একদম কম বয়সী ছেলে মেয়ে, তরুণ কংবা বৃদ্ধ পর্যন্ত যে কেউ কোনো না কোনো সময় দাঁত ব্যথায় ভুগে থাকেন। নিয়মিত ও সঠিক নিয়মে দাঁতের যত্ন না নেয়ার ফলে আমরা দাঁত ব্যথার সমস্যায় ভুগি এবং চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয়। তবে দাঁত ব্যথা হলে করণীয় হিসাবে ঘরোয়া ১২ টি উপায় আপনার জানা থাকলে যখনই আপনার দাঁত ব্যথা করবে তখনই নিচের উপায়গুলো ব্যবহার করতে পারলে…

Read More

চুল লম্বা করার উপায় সমূহ কি কি? চুল লম্বা আর কালো ঘন চুল ছোট বড় সব নারীদেরই স্বপ্ন থাকে। কিন্তু সঠিক যত্ন আর পরিচর্যার অভাবে ঘন কাল লম্বা চুলের স্বপ্ন তাই স্বপ্নই থেকে যায়। চুল লম্বা করতে চাইলে চুলের অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয়। যা আপনার নিয়মিত দৈনন্দিন জীবনযাপনের ফাঁকে সাধারণ কিছু উপায়ে আপনি চুল দ্রুত লম্বা করতে পারেন। আপনি চুলগুলো কতখানি বড় বা লম্বা রাখবেন সেটি একান্তই আপনার বিষয়। কিন্তু চুলের বৃদ্ধি যদি স্বাভাবিক না থাকে তাহলে চুল সুস্থ আছে বলা যাবে না। মাথার চুল সঠিকভাবে পুষ্টি না পেলে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যহত হয়। তাই ঘরোয়া ভাবে কিছু টিপস ফলো…

Read More

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় কি? বর্তমানে নারী পুরুষ উভয়ের জন্যই খুব কমন একটি সমস্যা হচ্ছে মাথার চুল পড়ে যাওয়া। আর এই চুল যদি খুব অল্প বয়স থেকেই পড়া শুরু হয় তাহলেত টেনশনের শেষ নেই। একজন বেক্তির প্রকৃত সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে হল তার চুল। এই চুল যদি মাথায় কম থাকে বা পড়ে যায় তাহলে তাকে কখনোই সুন্দর লাগবে না। আমরা আমদের মাথার চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে অনেক কিছুই ট্রাই করে থাকি। চেষ্টা করি মাথার চুলগুলো যেন কখনোই অকালে ঝড়ে না পড়ে যায় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। কিন্তু আমরা অনেক চেষ্টা করেও যখন আমাদের এই সুন্দর চুলগুলোকে মাথায় ধরে রাখতে…

Read More

আপনি যদি কাতার ভিসা পেয়ে থাকেন তাহলে আগে qatar visa check online এ যাচাইয়ের মাধ্যমে জানতে পারেন যে আপনার কাতারে যাওয়ার ভিসাটি সঠিক আছে কিনা। তাই আপনার জন্য পরামর্শ হল যে, আপনি অবশ্যই কাতারে যাওয়ার আগে qatar visa check online এ যাচাই করে নিন। আমরা অনেকেই আছি যারা কাতার যাবার জন্য আগ্রহী। তাই কাতারে যাওয়ার জন্য অনেকে দালাল ও বিভিন্ন এজেন্সির মাধ্যমে টাকা ও পাসপোর্ট জমা দিয়ে থাকেন। কিন্তু অনেককে আবার এই কাতার ভিসা পাওয়ার পরে প্রতারিতও হতে শুনা যায়। তাই আপনি কাতারের ভিসা হাতে পাওয়ার পর qatar visa check online এ একবার দেখে নিন। আরও জানতে পড়ুনঃ ১।…

Read More