প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস

প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস। আমরা অনেক নারীদের দে‌খি তা‌দের ‌দে‌হের অন্যান্য অংশের তুলনায় তা‌দের হাত ও পা একটু বেশি কালো। কোন মে‌য়ে‌ প্রকৃত ফর্সা হ‌লেও তার হাত পা দে‌খে ম‌নে হ‌বে মে‌য়ে‌টি কাল। তাই মুখ, হাত ও পায়ের রঙের ভিন্নতার কারনে সবাই এটা নি‌য়ে অনেক দুশ্চিন্তা ক‌রে থা‌কেন।

কিন্তু আপনি কি জানেন শুধুমাত্র চেহারার সৌন্দর্যের কারনেই আপনার সৌন্দর্য সম্পুর্নরু‌পে প্রকাশ পায় না। তাই শরীরের সম্পুর্নরু‌পে সৌন্দর্যের প্রকাশ করতে হাত পায়ের সৌন্দ‌র্যেরও বিশেষ ভূমিক র‌য়ে‌ছে। ফলে দেখা গেছে আপনার হাত পা ফর্সা আর সুন্দর না হওয়ায় আপনি অনেক ফ্যাশন করা থেকে নিজেকে বিরত রাখছেন।

অনেক আপুরা আছেন যারা শর্ট হাতা বা হাতা কাটা জামা পড়ার সাহস পাচ্ছেন না অথবা অনেক শখ করে জুতা কিনেছেন কিন্তু পা‌গুলো সুন্দর না হওয়ায় তা পরতে শরম পাচ্ছেন। এর অন্যতম প্রধান কারন হচ্ছে আমরা ঠিকমত আমাদের হাত পায়ের যত্ন নেইনা এবং অনেক বেশি ‌বে‌শি রোদের সংস্পর্শে যাওয়ার কারণে দেহের অন্যান্য অংশের চেয়ে কালো আর বি‌শ্রি হয়ে থাকে।

আর আপনার ফর্সা ও সুন্দর মুখের সাথে সামঞ্জস্য করতে প্রয়োজন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা। তাই আসুন জেনে নেই‌ প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস।

১. কাঁচা দুধ: প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার জন্য কাঁচা দুধ খুবই কার্যকরী এক‌টি প্রাকৃ‌তিক উপাদান। কাঁচা দুধে আছে ল্যাকটিক এসিড, যা ত্বককে একদম ভিতর থেকে ফর্সা ও সুন্দর করে। তাই আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর রাখ‌তে নিয়‌মিত কাঁচা দুধ ব্যবহার করুন।

ব্যবহার প্রনালী: এ‌টি তৈ‌রি করতে আপনি প্রথমে কিছু নরম তুলা ‌নি‌য়ে বড় ক‌রে বলের মত গোলা বানি‌য়ে নিন। তারপর তুলার গোলা‌টি কাঁচা দুধে ভিজিয়ে হালকা ভাবে আপনার হাত ও পায়ে ঘষিয়ে ঘষিয়ে লাগান। তারপর শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভালভা‌বে ধুয়ে ফেলুল। এভা‌বে নিয়‌মিত প্রতিদিন হাত পায়ে কাঁচা দুধ ম্যা‌সেজ করলে খুব কম সময়েই আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হ‌য়ে উঠ‌বে। কাঁচা দুধ ঠো‌টের কাল‌চে দাগ দূর কর‌তেও দারুন কার্যকরী এক‌টি ফর্মুলা।

২. দুধ ও কমলার খোসা: ভিটা‌মিন-সি সমৃদ্ধ কমলার খোসা ত্বকের কালচে ভাব দূর করে এবং ত্বকের ময়লা পরিস্কার করতে সাহায্য ক‌রে। শুকনা কমলার খোসা ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। তাই কমলা খাওয়ার পর খোসাগু‌লো ফে‌লে না দি‌য়ে সংরক্ষন করুন।

ব্যবহার প্রনালী: মিশ্রনটি বানাতে প্রথমে কয়েকদিন প্রখর রোদে কমলার খোসাগুলোকে রেখে ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হ‌বে। এভাবে রোদে রাখার পর কমলার খোসাগুলো শুকিয়ে গেলে ভালোভাবে গুড়া করে অথবা পাউডার করে নিয়ে একটি পাত্রে সংরক্ষন করতে হবে। তারপর চার (০৪) টেবিল চামুচ কমলার শুকনা খোসার গুঁড়ো নিয়ে তার সাথে কাঁচা দুধ মিশিয়ে খুব ভালোভাবে এক‌টি মিশ্রন বানিয়ে নিন। এখন এই মিশ্রন‌টি হাতে ও পায়ে ভাল ক‌রে লাগিয়ে নিন এবং লাগানোর ২০ মিনিট প‌রিস্কার পা‌নি‌ দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এভা‌বে নিয়‌মিত সপ্তা‌হে তিন দিন ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দূর করে আপনাকে দিবে ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৩. মধু, ইনো ও সাদা পেস্ট: এই তিন‌টি উপাদান এক‌ত্রে মি‌শি‌য়ে নিয়‌মিত ব্যবহার কর‌তে হ‌বে। যে কোন ব্র্যান্ডের সাদা পেস্ট হলেই হ‌বে। আর ইনো পেটের গ্যাস বা অন্য কোন সমস্যা হলে খাওয়া হয় যা আপনি ঔষধ বা যেকোন মু‌দির দোকানে পাবেন। ইহা আপনার ত্বকের ভিতরে গিয়ে ডেড সেল গুলো মেরে ফেলবে এবং ত্ব‌কে নতুন সেল গজাতে সাহায্য করবে। ইনো আপনার হাত পা‌য়ের ত্বক অনেক উজ্জ্বল ও ফর্সা করে তুলবে। আর লাগবে খাঁ‌টি মধু।

ব্যবহার প্রনালী: মিশ্রন‌টি তৈ‌রি কর‌তে ১ চা চামচ পেস্ট নিয়ে তার ম‌ধ্যে ১ চা চামচ মধু দিয়ে ভালো ভাবে মিশাতে হ‌বে। তারপর মিশ্রন‌টি হ‌য়ে গে‌লে এক প্যাকেট ইনো ‌ঢে‌লে মি‌শি‌য়ে দিবেন । এখন এই তিন‌টি টি উপাদান‌কে এক‌ত্রে ভাল ক‌রে মিশি‌য়ে এক‌টি মিশ্রন তৈ‌রি কর‌তে হ‌বে (ত‌বে ইনোটা যখন পেস্টের মধ্যে দি‌বেন তখন সা‌থে সা‌থে ফেনা তৈ‌রি হ‌ঢে ফুলে উঠতে পা‌রে)। এখন এই মিশ্রন‌টি ত্ব‌কে লাগানোর পূর্বে ভালক‌রে হাত পা পরিষ্কার করে বাতা‌সে শুকিয়ে নিন। তারপর আলতো ক‌রে হাত দিয়ে বা সফট ব্রাশ দিয়ে এ ‌মিশ্রন‌টি আপনার হাত ও পা‌য়ে ভালভা‌বে লাগিয়ে নিন। মিশ্রন‌টি লাগা‌নো শেষ হ‌লে ৫ মি‌নিট অ‌পেক্খা করুন। এরপর ‌মিশ্রন‌টি শুকিয়ে গে‌লে প‌রিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য এই মিশ্রন‌টি মাসে ৭ বার ব্যবহার করতে পা‌রেন। এই ‌মিশ্র‌নের প্যাকটি আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করতে অনেক বেশি কার্যকর।

৪. টমেটো, চন্দন গুঁড়া ও হলুদ: ট‌মে‌টো‌তে রয়েছে প্রচুর প‌রিমা‌নে লাইকোপেন নামক এক ধর‌নের প্রাকৃ‌তিক উপাদান। এই লাই‌কো‌পেন নামক উপাদান টি ত্বকের সব ধরনের দাগ দূর ক‌রে দেওয়ার পাশাপাশি ত্ব‌কের মৃত কোষগু‌লো‌কেও দূর ক‌রে দেয়।আবার ত্বকের যত্নে হলুদের কোন জুড়ি নেই। ত্বক থেকে বয়সের দাগ, রোদের পোড়া দাগ ও ব্রনের দাগ দূর করে এই হলু্দ। যা যুগ যুগ ধ‌রে রূপচর্চায় ব্যবহার হ‌য়ে আস‌ছে। আর চন্দনের গুঁড়া ত্বকের একেবারে ভেতর থেকে সম্পূর্ণ ময়লা পরিস্কার করে আপনার ত্বককে ফর্সা ও সুন্দর করে তুলবে।

ব্যবহার প্রনালী: প্রথমে ২ টেবিল চামচ টমেটোর রস, ১ ‌টে‌বিল চামচ হলুদের গুঁড়া ও ২ টেবিল চামচ চন্দনের গুঁড়ার সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে ঘন ক‌রে এক‌টি মিশ্রন বা‌নি‌য়ে নিন। এখন এই মিশ্রন‌টি হাত ও পায়ে ভাল ক‌রে লাগিয়ে ২০ মিনিট অ‌পেক্খা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এভা‌বে নিয়‌মিত এক সপ্তা‌হ এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দুর হ‌য়ে আপনি পা‌বেন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৫. মধু ও দারচিনি: ধুর গু‌নের কথা কম বেশী আমরা সবাই জা‌নি। ত্বককে অনেক ফর্সা করতে সাহায্য করে এই মধু। কালো হাত পা থেকে মুক্তি পে‌তেও মধু বেশ সহায়ক ভু‌মিকা রা‌খে। তাই মধুর সাথে দারুচিনির গুঁড়া মিশিয়ে কালো হাত পায়ের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায় সহ‌জে।

ব্যবহার প্রনালী: মিশ্রন‌টি তৈরি করতে প্রথমে ২ টে‌বিল চামচ দারচিনির সাথে ২ টেবিল চামচ মধু ভাল ক‌রে মিশিয়ে এক‌টি পেস্ট তৈরি করে নিন। তারপর আপনার কাল হ‌য়ে যাওয়া হাত ও পায়ে ‌মিশ্রন‌টি লাগিয়ে নিন। এভা‌বে মিশ্রন‌টি লা‌গি‌য়ে ১৫-২০ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পে‌তে এই মিশ্রন‌টি সপ্তাহে তিন বার ব্যবহার করুন। তাহ‌লে আপনি ‌ফি‌রে পাবেন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৬. এলোভেরা ও শসা: প্রাকৃ‌তিক বহু ঔষধী গুনাগুন সমৃদ্ধ এই এলোভেরা। স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের যত্নে বেশ উপকারি এলোভেরার রস বা জেল। এলোভেরার ‌জেল ত্বকের ভিতরের সমস্ত কোষ গুলিকে পরিষ্কার করে ও দাগ দূর করে। আবার শসার রস কালো দাগ দূর করতে ও কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করতে বেশ প্রচলিত এক‌টি পদ্ধ‌তি।

ব্যবহার প্রনালী: এটি তৈরি করতে প্রথমে ১ টেবিল চামচ এলোভেরার রস এর সাথে ৩ টেবিল চামচ শসার রস মিশিয়ে নিন। তারপর মিশ্রণটি হাতে ও পায়ে হাত দি‌য়ে ম্যা‌সেজ ক‌রে ক‌রে লাগি‌য়ে নিন। ‌মিশ্রন‌টি লাগানোর পর ২০ মিনিট অ‌পেক্খা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি‌তে ভালক‌রে ধুয়ে ফেলুন। হাতে পায়ের সমস্ত কালো দাগ ও রোদের পোড়া দাগ দূর করতে এটি বেশ কার্যকরী। এভা‌বে টানা এক সপ্তা‌হ এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দুর হ‌য়ে আপনি পা‌বেন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৭. পাঁকা পেঁপে: হাত পায়ের কালচে ভাব দূর করতে পাঁকা পেঁপে বেশ উপকারী এক‌টি উপাদান। এই পাঁকা পেঁপে ত্ব‌কের রোদে পোড়া ভাব ও হাত পায়ের কালচে দাগ দূর করে।

ব্যবহার প্রনালী: প্রথ‌মে এক‌টি পাঁকা পেঁপে নি‌য়ে ভালো ক‌রে হাত দিয়ে চটকিয়ে ‌পেস্ট বা‌নি‌য়ে নিন। তারপর পেস্ট‌টি হাত ও পায়ে ভালোভাবে ঘষে ঘষে লাগিয়ে দিন। ‌পেস্ট‌টি লাগানোর পর ১০ মিনিট অ‌পেক্খা ক‌রে প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এভা‌বে ‌নিয়‌মিত সপ্তা‌হে তিন বার এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দূর হ‌য়ে দ্রুত আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হয়ে উঠবে।

৮. বেসন, হলুদ গুড়া ও কাঁচা দুধ: ত্বককে ‌ভেতর থে‌কে পরিস্কার করে ত্বকের লাবণ্যতা ফিরিয়ে আনে বেসন। বেসনের ‌মিশ্রন তৈ‌রি ক‌রে তা নিয়‌মিত ব্যাবহারে আপনি পেতে পারেন সুন্দর ফর্সা হাত পা। আর আপ‌নি ফিরে পাবেন আপনার হারানো লাবণ্যতা।

ব্যবহার প্রনালী: এটি তৈরি করতে প্রথমে ২ টেবিল চামচ বেসন, ১ চা চামচ হলুদের গুঁড়া, ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ বা গোলাপ জল মিশিয়ে ঘন ক‌রে এক‌টি মিশ্রন তৈরি করুন। এবার মিশ্রন‌টি‌তে কয়েক ফোটা লেবুর রস মি‌শি‌য়ে নিন। তারপর হাত ও পায়ে ভাল ক‌রে প্র‌লেপ লাগিয়ে নিন। মিশ্রন‌টি লাগা‌নো শে‌ষে ১৫ মিনিট অ‌পেক্খার পর ভাল ক‌রে প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা আপ‌নি সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে দ্রুত আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হ‌য়ে উঠ‌বে।

৯. অলিভ অয়েল: আপনার সুন্দর হাত পা ময়লা ও কাল হওয়ার জন্য অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে ত্বকের শুষ্কতা। ত্বকের কোমলতার জন্য তাই আপনার প্রয়োজন নিয়মিত ত্ব‌কের ময়েশ্চারাইজিং লাগানো। আর এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল বা জলপাই তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। তাই প্রতিদিন রাতে আপনার কাল হ‌য়ে যাওয়া হাত ও পায়ে যদি অ‌লিভ অ‌য়েল লাগা‌নোর অভ্যাস তৈ‌রি কর‌তে পা‌রেন তাহ‌লে আপনার হাত ও পা আ‌গের চাই‌তে অ‌নেক কোমল, সতেজ ও ফর্সা হয়ে উঠবে।

হাত পায়ের স‌ঠিক যত্নে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল হাত পা সবসময় পরিষ্কার রাখা। তাই সব সময় আপনার হাত পা নখ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। রান্না বান্নার সময় খেয়াল রাখ‌বেন যা‌তে তে‌লের ছিটা না প‌ড়ে এবং সহ‌জে দাগ প‌ড়ে এমন তরকা‌রি কাটার পর দ্রুত হাত ও নখ ভাল ক‌রে সাবান দি‌য়ে ধু‌য়ে ফেলুন।

রোদ থে‌কে বাঁচ‌তে ছাতা ব্যবহারের অভ্যাস করুন। বাহির থেকে ফিরেই আপনার উ‌চিত হ‌বে সা‌থে সা‌থে হাত মুখ ও পা পরিস্কার ক‌রে ধৌত করা। তাহ‌লে আপনার হাত পায়ে কখনও ময়লা জমে দাগ পড়‌বেনা।

আশাক‌রি উপ‌রের প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস গু‌লো আপনার কা‌জে আস‌বে।