প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস

1376
কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর

প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস। আমরা অনেক নারীদের দে‌খি তা‌দের ‌দে‌হের অন্যান্য অংশের তুলনায় তা‌দের হাত ও পা একটু বেশি কালো। কোন মে‌য়ে‌ প্রকৃত ফর্সা হ‌লেও তার হাত পা দে‌খে ম‌নে হ‌বে মে‌য়ে‌টি মনেহয় কাল। তাই এই মুখ, হাত ও পায়ের রঙের ভিন্নতার কারনে সবাই এটা নি‌য়ে অনেক দুশ্চিন্তা ক‌রে থা‌কেন।

এজন্য বাইরে বের হলে আপনি বাধ্য হয়ে হাতে ও পায়ে মোজা পরে বের হন। যাতে কেউ আপনার অসুন্দর হাত ও পাগুলকে দেখে না ফেলে। তবে এটা সত্য যে, কেউ যদি আপনার সৌন্দর্য ভালকরে খেয়াল করে তাহলে সবার আগেই নজর দিবে আপনার পা দেখতে কেমন। আর হাত দুটো কতটা সুন্দর।

কারণ আপনার হাত আর পায়ের সৌন্দর্যের উপর নির্ভর করবে আপনি কতটা ফর্সা আর সুন্দর দেখতে। কারণ প্রত্যেকে তাদের মুখের রূপচর্চায় এতটাই সময় ব্যয় করেন যে হাত পায়ের যত্ন নেওয়ার সময় পান না।

কিন্তু আপনি কি জানেন, শুধুমাত্র চেহারার সৌন্দর্য দিয়েই আপনার পুরোটা সৌন্দর্য সম্পুর্নরু‌পে প্রকাশ পায় না ? তাই শরীরের সম্পুর্নরু‌পে সৌন্দর্যের প্রকাশ করতে হাত পায়ের সৌন্দ‌র্যেরও বিশেষ ভূমিক র‌য়ে‌ছে। ফলে দেখা গেছে আপনার হাত পা ফর্সা আর সুন্দর না হওয়ায় আপনি অনেক ফ্যাশন করা থেকেও নিজেকে বিরত রাখছেন।

অনেক আপুরা আছেন যারা শর্ট হাতা বা হাতা কাটা জামা পড়ার সাহস পাচ্ছেন না। অথবা অনেক শখ করে এক জোড়া জুতা কিনেছেন কিন্তু পা‌গুলো সুন্দর না হওয়ায় তা পরতে শরম পাচ্ছেন। এর অন্যতম প্রধান কারন হচ্ছে আমরা ঠিকমত আমাদের হাত ও পায়ের সঠিক যত্ন নেই না।

এছাড়া অনেক বেশী ‌বে‌শী রোদের সংস্পর্শে যাওয়ার কারণে দেহের অন্যান্য অংশের চেয়ে এগুলো অনেক বেশী কালো আর বি‌শ্রি হয়ে থাকে।

তাই চেহারার সাথে সাথে হাত ও পায়ের সৌন্দর্যেরও যে প্রয়োজনীয়তা আছে তা অনেকেই বুঝে না। আপনি আপনার হাত ও পাগুলো কে যতটা দাগহীন ভাবে সুন্দর করে রাখবেন। আপনাকে দেখতেও ততটাই সুন্দর আর আকর্ষণীয় মনে হবে।

তাই আপনার ফর্সা ও সুন্দর মুখের সাথে সামঞ্জস্য করতে প্রয়োজন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা। তাই আসুন জেনে নেই‌ প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার দশটি সহজ আর কার্যকরী টিপস।

১. কাঁচা দুধঃ প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার জন্য কাঁচা দুধ খুবই কার্যকরী এক‌টি প্রাকৃ‌তিক উপাদান। কাঁচা দুধে আছে ল্যাকটিক এসিড। যা আপনার ত্বককে একদম ভিতর থেকে ফর্সা ও সুন্দর করে। তাই আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর রাখ‌তে নিয়‌মিত কাঁচা দুধ ব্যবহার করুন।

ব্যবহার প্রনালীঃ এ‌টি তৈ‌রি করতে আপনি প্রথমে কিছু নরম তুলা ‌নি‌য়ে সেটা বড় ক‌রে বলের মত গোলা বানি‌য়ে নিন। তারপর তুলার গোলা‌টি কাঁচা দুধে ভিজিয়ে হালকা ভাবে আপনার হাত ও পায়ে ঘষিয়ে ঘষিয়ে লাগান। তারপর শুকিয়ে গেলে নরমাল পানি দিয়ে ভালভা‌বে ধুয়ে ফেলুল।

এভা‌বে নিয়‌মিত প্রতিদিন হাত ও পায়ে কাঁচা দুধ ম্যা‌সেজ করলে খুব কম সময়েই আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হ‌য়ে উঠ‌বে। এছাড়া কাঁচা দুধ ঠো‌টের কাল‌চে দাগ দূর কর‌তেও দারুন কার্যকরী এক‌টি ফর্মুলা।

২. দুধ ও কমলার খোসাঃ প্রচুর ভিটা‌মিন-সি সমৃদ্ধ কমলার খোসা ত্বকের কালচে ভাব দূর করে এবং ত্বকের ময়লা পরিস্কার করতে সাহায্য ক‌রে। শুকনা কমলার খোসা ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। তাই কমলা খাওয়ার পর খোসাগু‌লো ফে‌লে না দি‌য়ে সংরক্ষন করুন।

ব্যবহার প্রনালীঃ কাল হাত পা ফর্সা করার মিশ্রনটি বানাতে প্রথমে কয়েকদিন প্রখর রোদে কমলার খোসাগুলোকে রেখে ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হ‌বে। এভাবে কড়া রোদে রাখার পর কমলার খোসাগুলো শুকিয়ে যাবে। এরপর সেগুলো ভালোভাবে গুড়া করে অথবা পাউডার করে নিয়ে একটি পাত্রে সংরক্ষন করতে হবে। তারপর চার (০৪) টেবিল চামুচ কমলার শুকনা খোসার গুঁড়ো নিয়ে তার সাথে কাঁচা দুধ মিশিয়ে খুব ভালোভাবে এক‌টি মিশ্রন বানিয়ে নিন।

এখন এই মিশ্রন‌টি আপনার হাতে ও পায়ে ভাল ক‌রে লাগিয়ে নিন এবং লাগানোর ২০ মিনিট পর প‌রিস্কার পা‌নি‌ দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এভা‌বে নিয়‌মিত সপ্তা‌হে তিন দিন ব্যবহার করুন। তাহলেই আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত দাগ ময়লা দূর করে আপনাকে দিবে ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর

৩. মধু, ইনো ও সাদা পেস্টঃ এই তিন‌টি উপাদান এক‌ত্রে মি‌শি‌য়ে নিয়‌মিত ব্যবহার কর‌তে হ‌বে। যে কোন ব্র্যান্ডের সাদা পেস্ট হলেই হ‌বে। আর ইনো পেটের গ্যাস বা অন্য কোন সমস্যা হলে খাওয়া হয়। যা আপনি ঔষধ বা যেকোন মু‌দির দোকানেই পেয়ে যাবেন। ইহা আপনার ত্বকের ভিতরে গিয়ে ত্বকের ডেড সেল গুলো মেরে ফেলবে এবং ত্ব‌কে নতুন সেল গজাতে সাহায্য করবে। ইনো আপনার হাত ও পা‌য়ের ত্বক অনেক উজ্জ্বল ও ফর্সা করে তুলবে। আর লাগবে কিছুটা খাঁ‌টি মধু।

প্রস্তুত প্রনালীঃ মিশ্রন‌টি তৈ‌রি কর‌তে ১ চা চামুচ পেস্ট নিয়ে তার ম‌ধ্যে ১ চা চামুচ মধু দিয়ে ভালো ভাবে মিশাতে হ‌বে। তারপর মিশ্রন‌টি হ‌য়ে গে‌লে এক প্যাকেট ইনোর পুরোটা ‌ঢে‌লে মি‌শি‌য়ে দিবেন । এখন এই তিন‌টি টি উপাদান‌কে এক‌ত্রে ভাল ক‌রে মিশি‌য়ে এক‌টি মিশ্রন তৈ‌রি কর‌তে হ‌বে (ত‌বে ইনোটা যখন পেস্টের মধ্যে দি‌বেন তখন সা‌থে সা‌থে ফেনা তৈ‌রি হয়ে ফুলে উঠতে পা‌রে)।

ব্যাবহার প্রনালীঃ এখন এই মিশ্রন‌টি ত্ব‌কে লাগানোর পূর্বে ভালক‌রে আপনার হাত পাগুলোকে পরিষ্কার করে বাতা‌সে শুকিয়ে নিন। তারপর আলতো ক‌রে হাত দিয়ে বা সফট ব্রাশ দিয়ে এই ‌মিশ্রন‌টি আপনার হাত ও পা‌য়ে ভালভা‌বে লাগিয়ে নিন। মিশ্রন‌টি লাগা‌নো শেষ হ‌লে পাঁচ মি‌নিট অপেক্ষা করুন। এরপর ‌মিশ্রন‌টি শুকিয়ে গে‌লে প‌রিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য এই মিশ্রন‌টি মাসে সাত থেকে আট বার ব্যবহার করতে পা‌রেন। এই ‌মিশ্র‌নের প্যাকটি আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করতে অনেক বেশি কার্যকর।

৪. টমেটো, চন্দন গুঁড়া ও হলুদঃ টমেটোতে রয়েছে প্রচুর প‌রিমা‌নে লাইকোপেন নামক এক ধর‌নের প্রাকৃ‌তিক উপাদান। এই লাই‌কো‌পেন নামক উপাদান টি ত্বকের সব ধরনের দাগ দূর ক‌রে দেয়ার পাশাপাশি ত্ব‌কের মৃত কোষগু‌লো‌কেও দূর ক‌রে দেয়।

আবার ত্বকের যত্নে হলুদের কোন জুড়ি নেই। ত্বক থেকে বয়সের দাগ, রোদের পোড়া দাগব্রনের দাগ দূর করে এই হলুদ। যা যুগ যুগ ধ‌রে রূপচর্চায় ব্যবহার হ‌য়ে আস‌ছে। আর চন্দনের গুঁড়া ত্বকের একেবারে ভেতর থেকে সম্পূর্ণ ময়লা পরিস্কার করে আপনার ত্বককে ফর্সা ও সুন্দর করে তুলবে।

ব্যবহার প্রনালীঃ প্রথমে দুই টেবিল চামচ টমেটোর রস, এক ‌টে‌বিল চামচ হলুদের গুঁড়া ও ২ টেবিল চামচ চন্দনের গুঁড়ার সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে ঘন ক‌রে এক‌টি মিশ্রন বা‌নি‌য়ে নিন। এখন এই মিশ্রন‌টি হাত ও পায়ে ভাল ক‌রে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এভা‌বে নিয়‌মিত এক সপ্তা‌হ এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দুর হ‌য়ে আপনি পা‌বেন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৫. মধু ও দারচিনিঃ মধুর গু‌নের কথা কম বেশী আমরা সবাই জা‌নি। ত্বককে ইনস্ট্যান্টলী অনেক ফর্সা করতে সাহায্য করে এই মধু। তেমনি কালো হাত পা থেকে মুক্তি পে‌তেও মধু বেশ সহায়ক ভু‌মিকা রা‌খে। তাই মধুর সাথে দারচিনির গুঁড়া মিশিয়ে কালো হাত পায়ের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

ব্যবহার প্রনালীঃ মিশ্রন‌টি তৈরি করতে প্রথমে দুই টে‌বিল চামচ দারচিনির সাথে দুই টেবিল চামচ মধু ভাল ক‌রে মিশিয়ে এক‌টি পেস্ট তৈরি করে নিন। তারপর আপনার কাল হ‌য়ে যাওয়া হাত ও পায়ে ‌মিশ্রন‌টি লাগিয়ে নিন। এভা‌বে মিশ্রন‌টি লা‌গি‌য়ে ১৫-২০ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। দ্রুত উপকার পে‌তে এই মিশ্রন‌টি সপ্তাহে তিন বার ব্যবহার করুন। তাহ‌লে আপনি ‌ফি‌রে পাবেন আপনার ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৬. এলোভেরা ও শসাঃ প্রাকৃ‌তিক বহু ঔষধী গুনাগুন সমৃদ্ধ উদ্ভিদ হল এই এলোভেরা। স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের যত্নে বেশ উপকারি এলোভেরার রস বা জেল। এলোভেরার ‌জেল ত্বকের ভিতরের সমস্ত কোষ গুলিকে পরিষ্কার করে ও দাগ দূর করে। আবার শসার রসের ব্যাবহার কালো দাগ দূর করতে ও কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করতে বেশ প্রচলিত এক‌টি পদ্ধ‌তি।

ব্যবহার প্রনালীঃ এটি তৈরি করতে প্রথমে এক টেবিল চামচ এলোভেরার রস এর সাথে তিন টেবিল চামচ শসার রস মিশিয়ে নিন। তারপর মিশ্রণটি হাতে ও পায়ে হাত দি‌য়ে ম্যা‌সেজ ক‌রে ক‌রে লাগি‌য়ে নিন। ‌মিশ্রন‌টি লাগানোর পর বিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর প‌রিস্কার পা‌নি‌তে ভাল ক‌রে ধুয়ে ফেলুন।

হাত ও পায়ের সমস্ত কালো দাগ এবং রোদের পোড়া দাগ দূর করতে এটি বেশ কার্যকরী। এভা‌বে টানা এক সপ্তা‌হ এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত কালো ময়লা দূর হ‌য়ে আপনি পা‌বেন ফর্সা ও সুন্দর হাত পা।

৭. পাঁকা পেঁপেঃ হাত ও পায়ের কালচে ভাব দূর করতে পাঁকা পেঁপে বেশ উপকারী এক‌টি উপাদান। এই পাঁকা পেঁপে ত্ব‌কের রোদে পোড়া ভাব ও হাত পায়ের কালচে দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

ব্যবহার প্রনালীঃ প্রথ‌মে এক‌টি পাঁকা পেঁপে নি‌য়ে ভালো ক‌রে হাত দিয়ে অথবা চামুচ দিয়ে চটকিয়ে ‌পেস্ট বা‌নি‌য়ে নিন। তারপর এই পেস্ট‌ টি আপনার কালো হাত ও পায়ে ভালোভাবে ঘষে ঘষে লাগিয়ে দিন। ‌পেস্ট‌ টি লাগানোর পর দশ মিনিট অপেক্ষা ক‌রে প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন।

এভা‌বে ‌নিয়‌মিত সপ্তা‌হে তিন বার এই মিশ্রন‌টি ব্যবহার কর‌লে আপনার হাত ও পা থেকে সমস্ত ময়লা দূর হ‌য়ে দ্রুত আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হয়ে উঠবে।

৮. বেসন, হলুদ গুড়া ও কাঁচা দুধঃ ত্বককে ‌ভেতর থে‌কে পরিস্কার করে ত্বকের লাবণ্যতা ফিরিয়ে আনে এই বেসন। বেসনের ‌মিশ্রন তৈ‌রি ক‌রে তা নিয়‌মিত ব্যাবহারে আপনি পেতে পারেন সুন্দর আর ফর্সা হাত পা। আর আপ‌নি ফিরে পাবেন আপনার ত্বকের হারানো লাবণ্যতা।

ব্যবহার প্রনালীঃ এটি তৈরি করতে প্রথমে দুই টেবিল চামচ বেসন, এক চা চামচ হলুদের গুঁড়া, দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধ বা গোলাপ জল মিশিয়ে ঘন ক‌রে এক‌টি মিশ্রন তৈরি করুন। এবার মিশ্রন‌টি‌তে কয়েক ফোটা লেবুর রস মি‌শি‌য়ে নিন। ব্যাস তৈরি হয়ে গেল আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার কার্যকরী উপাদান।

এখন এই মিশ্রণটি আপনার হাত ও পায়ে ভাল ক‌রে ম্যাসেজ করে লাগিয়ে নিন। মিশ্রন‌টি লাগা‌নো শে‌ষে পনের মিনিট অপেখার পর ভাল ক‌রে প‌রিস্কার পা‌নি দি‌য়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা আপ‌নি সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার ব্যবহার করলে দ্রুত আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর হ‌য়ে উঠ‌বে।

৯. অলিভ অয়েলঃ আপনার সুন্দর হাত পা ময়লা ও কাল হওয়ার জন্য অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে ত্বকের শুষ্কতা। ত্বকের কোমলতার জন্য তাই আপনার প্রয়োজন নিয়মিত ত্ব‌কের ময়েশ্চারাইজিং লাগানো। আর তাই এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল বা জলপাই তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।

তাই প্রতিদিন রাতে আপনার কাল হ‌য়ে যাওয়া হাত ও পায়ে যদি অ‌লিভ অ‌য়েল লাগা‌নোর অভ্যাস তৈ‌রি কর‌তে পা‌রেন তাহ‌লে আপনার হাত ও পা আ‌গের চাই‌তে অ‌নেক কোমল, সতেজ ও ফর্সা হয়ে উঠবে।

১০। লেবু ও টমেটোর মিশ্রণঃ আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার মিস্রন তৈরির জন্য প্রথমেই আপনাকে নিতে হবে একটি কচি লেবু। কারন লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন- সি। যা ত্বকের যেকোনো দাগ তুলতে অতুলনীয় ভূমিকা রাখে। পাশাপাশি লেবু আপনার ত্বকের কোমলতাকেও ধরে রাখে। তাই প্রথমে একটি পাত্রে একটি লেবুর সবটুকু রস বের করে নিয়ে নিন।

আর লাগবে ফ্রেশ একটি লাল পাকা টমেটো। টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও ভিটামিন- এ ও সি। যা আপনার ত্বক কে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। এছাড়া টমেটোতে লাইসোপিন নামের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান থাকে। যা আপনার ত্বকের বিভিন্ন দাগ (যেমন- কাটা দাগ, কালো দাগ, মেছতার দাগ ইত্যাদি), ত্বকের বলিরেখা এবং ত্বকের শুষ্কভাব চিরতরে দূর করে ত্বক কে মসৃণ করে।

এখন লেবুর রসের মধ্যে একটি আস্ত টমেটোর রস ভালো করে মিশিয়ে নিন। সবশেষে এর মধ্যে দিতে হবে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা। এখন সবগুলো উপাদান ভাল করে নেড়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। আর এভাবেই তৈরি হয়ে গেল আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার চমৎকার একটি সিক্রেট টিপস বা মিশ্রণ।

ব্যবহার প্রণালীঃ প্রথমে কিছু তুলা নিয়ে একটি তুলার বল বানিয়ে নিতে হবে। এখন এই তুলার বলটি দিয়ে মিশ্রণটি আপনার দুই পায়ে ও হাতে (আঙ্গুল সহ) ভালো করে ম্যাসেজ করে করে লাগিয়ে নিন। এভাবে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এভাবে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে বা রাতে শুতে যাওয়ার আগে নিয়মিত এক সপ্তাহ ব্যবহার করুন। তাহলে আপনার হাত আর পা হতে সমস্ত কালো দাগ দূর হয়ে আপনার কালো হাত পা হবে অনেক উজ্জ্বল, সুন্দর, কোমল মসৃণ ও আকর্ষণীয়। আপনি চাইলে এই মিশ্রণটি শুধুমাত্র আপনার মুখেও ব্যবহার করতে পারেন।

কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর
এরকম ভাবে আপনার কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করতে চাইলে এই টিপসগুলো ফলো করুন

কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর রাখতে কিছু পরামর্শঃ

হাত ও পায়ের স‌ঠিক যত্নে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল হাত পা সবসময় পরিষ্কার রাখা। তাই সব সময় আপনার হাত পা নখ পরিষ্কার ও পরিচ্ছন্ন রাখুন। আলাদা যত্ন নিন সবসময়। রান্না বান্নার সময় খেয়াল রাখ‌বেন যা‌তে তে‌লের ছিটা না প‌ড়ে। সহ‌জে দাগ প‌ড়ে যায় এমন তরকা‌রি কাটার পর দ্রুত হাত ও নখ ভাল ক‌রে সাবান দি‌য়ে ধু‌য়ে পরিস্কার করে ফেলুন।

রোদ থে‌কে বাঁচ‌তে ছাতা ব্যবহারের অভ্যাস করুন। বাহির থেকে ফিরেই আপনার উ‌চিত হ‌বে সা‌থে সা‌থে হাত মুখ ও পা পরিস্কার ক‌রে ধৌত করা। তাহ‌লে আপনার হাত ও পায়ে কখনও ময়লা জমবে না এবং দাগ পড়‌বেনা। নিয়মিত আপনার ত্বকের ধরন বুঝে হাত ও পায়ে লোশন ব্যাবহার করুন।

আশাক‌রি উপ‌রের প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে কাল হাত পা ফর্সা ও সুন্দর করার টিপস গু‌লো আপনার অনেক উপকারে আস‌বে।

পূর্ববর্তী আর্টিকেলবিউ‌টি পার্লা‌রে না গি‌য়ে ঘরে বসে হাত ও পায়ের নখ সুন্দর ও সাদা করার উপায়
পরবর্তী আর্টিকেলমুখের ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করার সহজ ১০ টি ঘরোয়া টিপস

2 মন্তব্য সমূহ

  1. 2, 4 and 8 number post are very good. I try it at my home regularly. I hope anybody follow this post he will get a very good result.

  2. খুব সুন্দর এক‌টি আ‌র্টিক্যাল। আ‌মি নিয়‌মিত এই সাই‌টের টিপ্সগু‌লো ফ‌লো ক‌রি।

একটি মন্তব্য করুন

এখানে আপনার মন্তব্য লিখুন
অনুগ্রহপূর্বক আপনার নাম লিখুন